突击测验！你是白痴吗您是否不想讨厌有一天醒来，突然意识到：“哦，我的天！在过去的十年中，我已经变成了白痴！”最好现在就知道并采取纠正措施，然后再到达不归路的地步。这是一个十个问题的测验，以确定您是否正在成为白痴。在过去的12个月中，您是否至少阅读过两本非小说类书籍？ 您每周在频道上花费2个小时以上的时间吗？ 在过去的五年中，您是否接受过任何正式的大学培训？ 您手动做了一个长除法问题已经超过5年了吗？ 去年您至少参加过一次文化活动吗？ （博物馆，歌剧，… [阅读更多...] 关于你成为白痴吗？
心神
困难的事情
当我在做非常非常困难的事情时，我经常发现自己撞到了看不见的墙上。好像我的头脑还不够清晰，无法突破。例如，当尝试学习一个新的，复杂的数学概念时，我似乎花了很多时间，只是在完全了解的边缘徘徊，却没有真正阻碍我前进的真正想法。就像透过雾望。这种感觉类似于以最快的速度奔跑，然后尝试快一点。显然，这非常令人沮丧。您几乎可以尝到成功的滋味，但这还没有成功。当我发现自己处在这种情况下时，有时可以通过集中精力克服它。这个… [阅读更多...] 关于困难的事情
使用大脑的不同部位
关于在计算机上书写时触发了大脑的哪些部分以及在用铅笔和纸书写时触发了大脑的哪些部分进行了一些研究。实验表明，与在计算机上进行书写相比，用手书写可触发大脑不同部位的活动。 （请参阅《 Mozarts Brain和Fighter Pilot》。）显然，由于每种活动需要不同的肌肉运动技能，因此预计会有一些差异。但是，这种差异大于仅要求的电动机差异所预期的差异。研究人员的结论是，我们在写作时的想法大相径庭… [阅读更多...] 关于使用大脑的不同部位
花时间阅读
很少有人会因为每天花更多时间阅读一本好书而受益。如果要保持最大的创作能力，则必须确保您正在接受新的想法和思想。如果您没有持续满足自己的想法，最终您会发现您的创意储备开始枯竭。持续产生输出而不消耗任何输入是消除疲劳的好方法。以下是我发现的八个秘诀，可帮助我改善个人的阅读习惯：读书。博客和其他互联网站点上有很多资料，但是请确保您花时间阅读实际的出版书籍。出版材料的质量… [阅读更多...] 关于花时间阅读
培养卓越思维的11个步骤
生活中的巨大成功通常是抓住难得机遇的结果。因此，成功的人最有可能是准备好利用机遇的人。为任何机会做好准备的最重要方面之一是刻意努力避免变得愚蠢。我知道这听起来很愚蠢，但是很容易找到您周围尚未保持心理状态的人。当机会来临时，他们会错过机会，因为他们缺乏正确的知识，思维框架或精神耐力。就像肌肉一样，您的大脑也需要锻炼。太多的人陷入了旧习惯，从不真正锻炼自己的习惯… [阅读更多...] 迈向高级思维的约11个步骤
致命之井– Teaching to Learn
当您需要记住自己学到的东西时，可以做的最好的事情之一就是向他人解释您的新知识。当我学习音乐理论时，我认为我对该学科有牢牢的掌握。但是，当我回去向新生学习时，我发现我不得不向他人解释时，我的理解有了很大的提高。我今天仍然使用这种技术。当我认为有我了解的内容时，我会尝试向我的妻子解释，以帮助我记住并了解我是否理解和理解我认为的一样。我母亲教小学，并一直使用这一原则。当她姐姐和她姐姐的5岁孙子来 … [阅读更多...] 关于致命井– Teaching to Learn
你读够了吗？
想象一下，您正在面试某人的工作，而您要问他们的问题之一是“您花费多少时间阅读，您阅读了什么？”现在想象一下，您获得的答案准确地描述了您自己的阅读习惯。您仅根据该答案对被访者有何看法？换句话说，您对自己的阅读习惯印象深刻吗？大多数人不是。借助互联网，普通人阅读的内容范围比20年前少得多。尽管对很多事情有所了解虽然有一定的优势，但其中的许多内容却对人们的生活几乎没有什么价值。制造… [阅读更多...] 关于你读够了吗？
9种无意识电视的替代品
即使可以找到想要看的东西，电视通常也是浪费时间。每小时大约有20分钟是商业广告，因此，当您观看3个小时的电视节目时，实际上是在观看2个小时的节目和1个小时的广告。这里有一些使电视收看效率更高的想法。 （听起来很有趣。）不要引导冲浪 如果有您想要观看的节目，请观看该节目。从一个频道跳到另一个频道会占用大量时间，而没有实际观看任何内容。从拥有完整体验的角度思考：起点，中间和终点。如果您只是从一个频道跳到另一个频道，那么您实际上并没有… [阅读更多...] 大约9种无意识电视的替代品
面试：学习新技术
我们采访了许多博客作者，并问：您如何学习一项新技术？ （968）这是他们的答案。我玩！如果我的思想没有以很多方式开始泛滥，它将为我节省大量时间，那么我就放弃了。如果学习起来不直观，那就算了。在当今世界，没有任何难于学习的技术的借口。阿丽亚娜受益于整洁& Simple Living (rss) 给自己足够的时间来“玩”很重要。在使用一台终生一次的相机之前，您不应该在30分钟前购买一台复杂的新数码相机。 我打开包装，将其放开并开始使用。我把手册扔在角落里… [阅读更多...] 关于面试：学习新技术
科学家和魔术师
在一个有趣的实验中，科学家向个人展示了两张女性面孔的照片，并要求他们选择哪一张更有吸引力。然后，科学家使用从魔术师那里学到的一些小技巧，将选定的照片替换为未选择的照片。因此，个人收到了他们认为不那么吸引人的照片。只有26％的人注意到了这一转变。另外74％的人接受了被拒绝的图片作为他们选择的图片。现在也许可以这样解释：说照片一旦交给他们就没有注意，但是科学家又往前走了一步。交完照片后，他们问了个人 … [阅读更多...] 关于科学家和魔术师
脑规则
我收到了一份《脑部规则：在工作，家庭和学校中生存和繁荣的12条原则》的复本，我必须说这是非常有趣的读物。作者约翰·麦地那（John Medina）是一名发育分子生物学家。他写了一本令人惊讶的易于理解的书，讲述了大脑如何运作，充分利用了使大脑充分发挥作用的技巧。这本书分为12条规则。以下是一些：锻炼-随着年龄的增长，清晰头脑的最大贡献者之一就是锻炼。我们的大脑仅占我们体重的2％，但需要我们总能量的20％。运动有助于改善血液循环并向大脑输送更多的氧气。这本书建议在开会时… [阅读更多...] 关于大脑规则
睡眠和认知能力受损
在一个成功往往与长时间工作相关的社会中，一些前几代美国人从未考虑过的事情现在变得非常重要。其中之一是时间管理。虽然大多数人认为较长时间和周末工作是相对正常的，但科学家已经研究了睡眠对认知能力的影响。在《纽约杂志》的文章“贪睡或丢失”中，研究人员发现了一些有关成年人和儿童的睡眠方式的惊人警报。特拉维夫大学的阿维·萨德赫（Avi Sadeh）博士对小学生的睡眠不足影响进行了研究。简而言之，他发现是… [阅读更多...] 关于睡眠和认知能力受损
注意跨度和互联网
在全国各地的教室和家庭中，有时让老师和父母怀疑孩子们的注意力跨度如何。我们经常听到老一辈对年轻人似乎总是很难娱乐的方式发表轻蔑的评论。有人称这种现象为“宠坏了”，但仅仅是失去耐心的孩子们吗？互联网我们看到的改变注意力范围和阅读习惯的主要因素之一是互联网。具体来说，互联网是针对性的，因为它鼓励“略读”，而不是我们的文明正在逐渐发展的老式“深入”研究。… [阅读更多...] 关于注意力跨度和互联网
个人发展：持续改进
我们问了很多博客作者：“您如何确保自己不断成长并学习新事物？”答案为创建您自己的个人改善计划提供了一些很好的起点。 （3638）我试图保持好奇。我一直在挑战自己的想法……即使我不想这么做。以博客为例。我以为那是一种时尚，所以拒绝参与。但是过了一会儿，我想知道为什么我会坚决反对……我打开了好奇心，跳了进去。好奇心使您进入新想法的世界，并挑战自己对现状的感觉。满足您的好奇心可以确保您始终在学习。加文·希顿（Gavin Heaton）来自… [阅读更多...] 关于个人发展：持续改进
伸展自己
花时间做些困难的事情。花时间做一些新的事情。您最大的增长动力将来自伸展自己。您可以尝试一些新的食物，与陌生人交谈或观看与您的常规电影不同的电影，从而以小小的方式舒展自己。您可以辞职并自己做生意，从而在很大的程度上舒展自己。不管您如何做，与通过阅读您能找到的每本自助书相比，在一致的基础上进行自我伸展会使您成长更多。当您寻找可以扩展功能的东西时，请记住以下几点。有什么风险？您需要了解的影响… [阅读更多...] 关于伸展自己
睡觉的大脑
科学家给老鼠植入了特殊的传感器，然后训练它们进行特定的过程以寻找奶酪。他们发现，通过监视老鼠大脑中哪些细胞正在发射，可以分辨出每只老鼠在该过程中的位置。当老鼠睡觉时，科学家们注意到了一些奇怪的东西。细胞继续以相同的顺序射击。好像老鼠在睡觉时练习跑步。在另一个实验中，人们被赋予一项机械任务来学习和快速重复。科学家在学习任务后立即测量了执行任务时大脑的活跃区域。然后他们让一些测试组入睡并保持… [阅读更多...] 关于睡觉的大脑
笔记的笔记本电脑
Unclutter发表了一篇有关在大学使用笔记本电脑做笔记的文章。我倾向于不同意。记笔记的笔和纸很难打。通常被忽略的一件事是不同的工具如何锻炼您的思维。当您在计算机上工作时，与使用笔和纸进行书写相比，它占用的大脑区域明显不同。 （我不知道如果使用打字机会发生什么情况。）由于在计算机上进行了大量的研究和撰写论文，手工做笔记可以使您与大脑尽可能多的不同部分的内容进行交互。你怎么看？笔记本电脑是在教室做笔记的有效方法吗？… [阅读更多...] 关于笔记型笔记本电脑
区域
有两件事会影响您的工作量。首先，您要花费时间。显然，您可以在20分钟内比在2分钟内完成更多工作。第二点是您的专注程度。该因素被称为在“区域”中。当涉及到您的个人生产力时，第二个因素通常比第一个因素更重要。您花了30分钟的时间来完成一项您实际上不希望执行的任务，并且进展甚微，但是当您真正决定要完成该任务时，它只花费了15分钟？这对于大多数人来说是很常见的。通常是生产力高和生产力低的人之间最大的区别… [阅读更多...] 关于区域
睡个午觉
研究表明，您的睡眠会巩固您的记忆。您的大脑在休息时会做很多工作-就像在忙着整理文件，使您清醒时发现的一切都变得有意义。当您了解了要保留的新概念或新信息时，请考虑在睡觉前小睡或仔细阅读一下。这将为您的大脑提供吸收新信息的最佳机会。 … [阅读更多...] 关于小睡记忆