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手机和睡眠

通过 马克·希德 7条留言

一些实验似乎表明,睡前使用手机会使入睡更加困难。无线电波似乎可以使头脑混乱并使其兴奋。效果相当微妙,大约相当于喝半杯咖啡,但是如果您难以入睡,还是要考虑一下。

提起下: 阿西德斯 标签: 手机, 睡觉, 技术

读者互动

评论

  1. 梅利莎 说

    2008年8月18日,下午12:09

    我将不得不在睡觉前将其添加到我不要做的事情清单中!一世’在午餐时间之后必须避免咖啡因的人之一;-)

    回复
  2. 马克·希德 说

    2008年8月18日下午12:30

    可能不会有太大的不同,但是如果您无法入睡,那么所有小事情都会有所帮助。如果您需要在电话上通话,则可以使用某种类型的耳机接听。

    回复
  3. 詹姆士 说

    2008年8月18日,下午2:20

    有趣的点马克–你有链接或引用吗?

    回复
  4. 马克·希德 说

    2008年8月18日,下午2:31

    @詹姆士–这是《科学美国人》或《思想》的最新一期。我不知道’不记得我和哪个’t have them handy.

    回复
  5. 詹姆士 说

    2008年8月18日,下午2:41

    不用担心马克– I’我看看能不能找到

    回复
  6. 艾莉森 说

    2008年8月18日,下午3:56

    我读了那个问题。它’在2008年8月/ 9月的《科学美国人》杂志上发表。

    http://www.sciam.com/article.cfm?id=call-me-sleepless

    回复
  7. 肖恩·莱瓦瑟 说

    2008年8月20日,下午3:12

    还是睡觉前参加实验会使睡眠更加困难?

    回复

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