成为一个更聪明的人显然是完成更多工作的好方法。但是,我们有一个神话,那就是我们生来就是在原始脑力方面所坚持的。这涉及到各种各样的方面,但是对于今天,我想重点关注一个涉及小鼠的有趣实验。
有两个小孩,我和我的家人喜欢在动物园里度过很多时间。当我们旅行时,我们’我会经常尝试参观当地的动物园。如果你’最近去过动物园,你’我可能已经注意到动物身上有各种各样奇怪的东西。大象有五颜六色的球,甚至有汽车轮胎。猴子为幼儿提供塑料双色球在线机选。甚至水獭都可以玩泡泡浴。
显然,这是动物园饲养员所质疑的–尤其是当看起来有些顽皮的少年扔了他们的小兄弟姐妹时’像恶作剧一样把双色球在线机选塞进外壳。实际上,他们提出了很多问题,以至于举起了标语,说这些物品已经放在动物身上了。’ “enrichment.”我认为这是有道理的,因为每天看望所有来来往往的人可能很无聊,但是为什么我们要尝试用幼儿双色球在线机选丰富丛林动物呢?
显然,这可以追溯到一些小鼠实验,科学家为小鼠提供了“enriched”发现老鼠在玩很多双色球在线机选时会更聪明,并且在精神上受到更多刺激。
但是,最近的一项研究试图对这些结果进行更多的挖掘,他们的研究非常有见地。新的实验试图进一步分解导致情报增加的确切原因。原来,当老鼠被给予“enriched”在以前的实验环境中,它始终包括一个行走轮。新的实验分离出了健身轮,发现智能跟随着健身轮–not the toys.
当老鼠喜欢双色球在线机选时,他们没有’除非笼子里有健身轮,否则不要变得更聪明。没有轮子的老鼠的双色球在线机选显示出智力的增加,这以前归因于“enriched” environment.
当人类还没有’对于老鼠,有一些非常充分的理由相信,花一些时间进行运动除了可以带来所有健康益处外,还可以在提高认知技能方面获得丰厚的回报。
这真是有趣的东西!我刚刚读过约翰·拉蒂’s book “Spark:关于运动和大脑的革命性新科学。”
他也写了这个。据我记得他’在谈论依赖于使用的神经可塑性。他继续解释说,通过锻炼使大脑更好(又变得更聪明),您最好需要两件事:
1.运动刺激产生新的神经元(除其他外)
2.丰富的环境“forces”您可以使用这些新的神经元并帮助它们生长(否则它们可能“die” again because they’re not getting used)
不知道我的解释是正确的,而是一件事’很清楚:锻炼是巨大的大脑助推器:-)